Калории – это определенное количество энергии, получаемое организмом после употребления пищи. Их считают многие люди, особенно желающие сбросить вес. Это дело сугубо индивидуальное, но современные умные часы готовы совершать подсчеты затраченной энергии самостоятельно.
На сегодняшний день прогресс еще не дошел до того, чтобы наручные гаджеты определяли количество потребляемых калорий, но они прекрасно справляются со счетом сожженных калорий. Процедура проводится на основании данных о человеке. В данном случае имеют значение индивидуальные параметры: возраст, вес, рост, активность, сила и выносливость.
О максимальной точности подсчетов говорить не имеет смысла – ею не сможет похвастаться ни одно устройство. Но тех данных, которые выдают часы своим владельцам, вполне достаточно для того, чтобы понять, насколько длинной и интенсивной должна быть ближайшая тренировка для сброса набранного количества калорий.
Наручные гаджеты начинают считать сожженные калории при любом движении руки, что важно учитывать, ориентируясь на свои показатели.
Назад к главной странице глоссария